С 8:00 до 20:00 пн–сб
Нижний Новгород,
Казанское шоссе, 18, корпус 1

Восстановление мышц и суставов матери после родов

Дата публикации: 08.11.2017

Почему важно восстановление организма мамы после родов?

Рождение ребенка никогда не проходит для организма матери без последствий. Даже абсолютно естественные изменения ведут к нарушениям. Увеличение груди заставляет женщину иначе ловить центр тяжести и усиливает нагрузку на позвоночник. Необходимость кормления малыша побуждает женщину долгое время находиться в непривычном для нее положении, что ведет к болезненному спазмированию одних мышц и ослаблению других, к искривлению позвоночника. Постоянное ношение малыша на руках приводит к сдавливанию межпозвоночных дисков и появлению протрузий, болей в спине, нарушению обменных процессов и отекам.

Незаметными с первого взгляда являются изменения гормонального фона, минерально-солевого баланса, тонуса мышц, структуры хрящей, работы суставов. Ощутимыми для женщины и ее супруга являются изменения структуры таза и мышц в этой области. Это часто вызывает много тревог и комплексов у родившей женщины.

Не проходят бесследно и месяцы беременности – тяжелый живот тоже вызывал изменения осанки и сформировал привычку приспосабливаться к неудобному положению. Часто такие привычки и осанка сохраняются и после родов. Бывают и нетипичные сбои после родов: расхождение мышц живота, вывих тазобедренного сустава.

Но все поправимо, если не находить для себя оправданий и не откладывать посещение центра Экзарта на второй год жизни малыша и позже. Быстрее пройдет восстановление мышц и суставов после родов – меньше серьезных проблем со здоровьем потом придется решать, обделяя малыша вниманием.

Программа восстановления после родов в центре Экзарта

Для эффективного и быстрого восстановление организма мамы после родов мы разрабатываем специальный комплекс упражнений – в каждом случае индивидуально, учитывая все особенности конкретного человека. Правильная гимнастика после родов позволяет женщине быстро достичь желаемой физической формы без ущерба для здоровья – своего и ребенка.

Использование комбинаций массажных техник позволяет снять напряжение со спазмированных мышц и укрепить ослабленные, выровнять осанку, уменьшить воспалительные процессы в тканях, стимулировать правильную работу других мышц тела.

Опустился живот после родов? Тренировки в центре и дома помогут избавиться от этой проблемы. Замучила депрессия? Когда улучшается физическое состояние, психологическое и эмоциональное тоже приходят в норму. А у нас Вы не только пройдете курсы лечебного массажа и гимнастики, но и окунетесь в атмосферу позитива и заботы.

Обращайтесь:

Или можете заказать обратный звонок, оставив заявку.

Ближайшие курсы

Войта терапия 2 ступень
Нижний Новгород
31.01.2019 — 09.02.2019
Экзарта-фитнес: умное тело. Базовый курс
Москва
09.02.2019 — 10.02.2019
Мягкие техники мануальной терапии, 2 модуль
Москва
11.02.2019 — 17.02.2019
Бобат для детей 1 ступень
Нижний Новгород
12.02.2019 — 23.02.2019
Экзарта Silver
Нижний Новгород
26.02.2019 — 02.03.2019
Экзарта Silver
Владивосток
01.03.2019 — 05.03.2019

Поделиться:
Заказать звонок
К сожалению, в данный момент МЦ «Экзарта» закрыт. Закажите звонок и Вам перезвонят в рабочее время центра.