С 8:00 до 20:00 пн–сб
Нижний Новгород,
Казанское шоссе, 18, корпус 1

Статьи

Упражнения для поясничного отдела позвоночника, спины
07.03.2018
Для правильного и осознанного выполнения упражнений приведем пару строк теории. В организме: поверхностные (двигательные) мышцы расположены с внешней стороны организма, обеспечивают выполнение движений; именно их укреплением занимаются на уроках физкультуры, в фитнес-центрах,… Подробнее
Осанка и причины боли в позвоночнике, пояснице, шее, затылке
07.03.2018
Физические процессы нашей планеты всегда затрагивают и человека. Сила тяжести воздействует постоянно. В нашем организме ей сопротивляются мышцы – именно они не дают прижать нас к земле, сдавить. Кроме этого, на наш внешний вид и здоровье влияют привычки - сидеть, ходить, совершать различные движения.… Подробнее
Основы проблем с суставами и позвоночником: принципы построения движений
07.03.2018
Чтобы понять, как правильно и максимально быстро снять боли в районе позвоночника, в суставах, шее и почему возникают боли, нужно понять проходящие в организме процессы. Когда человек стремится избавиться от болей в опорно-двигательном аппарате, то обычно приходит к укреплению мышц. Это и… Подробнее
Восстановление объема движений после травм
19.12.2017
Как правильно провести восстановление амплитуды движений? Приводить к скованности движений может многое, а вот способов полностью восстановить движения после травм, как и после инсульта,… Подробнее
Корректировка биомеханики движений
19.12.2017
Жизнь без боли после травм и без нарушений движений человека в большинстве случаев возможна – если вовремя предпринять меры по восстановлению подвижности и тренировке мышц в зоне повреждения. А также тех, которые отвечают за правильное выполнение движений. … Подробнее

Ближайшие курсы

Войта терапия 2 ступень
Нижний Новгород
31.01.2019 — 09.02.2019
Экзарта-фитнес: умное тело. Базовый курс
Москва
09.02.2019 — 10.02.2019
Мягкие техники мануальной терапии, 2 модуль
Москва
11.02.2019 — 17.02.2019
Бобат для детей 1 ступень
Нижний Новгород
12.02.2019 — 23.02.2019
Экзарта Silver
Нижний Новгород
26.02.2019 — 02.03.2019
Экзарта Silver
Владивосток
01.03.2019 — 05.03.2019
Заказать звонок
К сожалению, в данный момент МЦ «Экзарта» закрыт. Закажите звонок и Вам перезвонят в рабочее время центра.