Статьи

Для правильного и осознанного выполнения упражнений приведем пару строк теории. В организме: поверхностные (двигательные) мышцы расположены с внешней стороны организма, обеспечивают выполнение движений; именно их укреплением занимаются на уроках физкультуры, в фитнес-центрах,… Подробнее

Физические процессы нашей планеты всегда затрагивают и человека. Сила тяжести воздействует постоянно. В нашем организме ей сопротивляются мышцы – именно они не дают прижать нас к земле, сдавить. Кроме этого, на наш внешний вид и здоровье влияют привычки - сидеть, ходить, совершать различные движения.… Подробнее

Чтобы понять, как правильно и максимально быстро снять боли в районе позвоночника, в суставах, шее и почему возникают боли, нужно понять проходящие в организме процессы. Когда человек стремится избавиться от болей в опорно-двигательном аппарате, то обычно приходит к укреплению мышц. Это и… Подробнее

Как правильно провести восстановление амплитуды движений? Приводить к скованности движений может многое, а вот способов полностью восстановить движения после травм, как и после инсульта,… Подробнее

Жизнь без боли после травм и без нарушений движений человека в большинстве случаев возможна – если вовремя предпринять меры по восстановлению подвижности и тренировке мышц в зоне повреждения. А также тех, которые отвечают за правильное выполнение движений. … Подробнее